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有10多种排毒养身的小东西 几块钱就能买到~ 不只便宜还很管用 热水一冲喝就可以了 为了自个和家人的健康 必定要好好看看 第1种：荷叶泡水 ▼ 
主要功用：荷叶具有平怒火以及清热养神、清暑利湿以及保健效果。 1 降三高 荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改进，并且无副效果，合适长时间饮用。 2 清暑利湿 编造后的荷叶味微咸，归于凉性，具有清暑利湿的效果，对多种常见病均有必定效果。 3 保健效果 荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏，都具有极好的保健效果。老年人可以拿它作为往常饮品。 第2种：食盐泡水 ▼ 
主要功用：食盐除了调味运用外，还具有消炎止痛、镇静护肤的效果。 1 脸部控油 油性肌肤的兄弟，天天在洗脸的时分参加适当的食盐，悄悄摩擦几分钟，对油脂排泄过旺有必定的改进效果。 2 减轻胃部不适 肠胃不当令，喝一杯淡盐水，盐水会有用稀释胃酸，按捺肠道致病菌群，很快就可以减轻不适。 3 止鼻血消炎 鼻子流血后，可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中，一起饮用盐水1杯，即可起到止血的成效，并且避免发炎。 第3种：枸杞泡水 
主要功用：枸杞的保健功用很强，有补身护肤、护肝养肝的效果。 1 防治糖尿病 枸杞可以降血糖、软化血管、下降血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有必定的效果。 2 去掉脸部皱纹 枸杞有极好的抗变老成效。常常泡水喝，可以延缓脸部变老，改进皱纹。 枸杞所含的丰厚多糖、维生素E、硒及黄酮类，对肌肤抗氧化也有极好协助。 3 护肝养肝 枸杞中的多糖，对肝脏有着极好的维护效果，可以下降血清谷丙转氨酶，推进肝损害的修复，使肝功用正常运转。 第4种：柠檬泡水 ▼ 
主要功用：柠檬VC含量比较高，具有抗菌、进步免疫力等效果。 1 避免高血压 柠檬水能减轻钙离子，促使血液凝结的效果，可避免和辅佐医治高血压和心肌梗死。 2 痰多咳嗽 更不为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰成效比橙和柑橘还要强。痰多的兄弟多泡点喝吧。 3 避免肾结石 柠檬水中含有很多柠檬酸盐，可以按捺钙盐结晶，从而阻挠肾结石构成，甚至可以使部分缓慢肾结石患者的结石削减。 第5种：薄荷泡水 ▼ 
主要功用：薄荷清凉润肺，具有提神解郁、消炎止痒等效果。 1 解乏解渴 薄荷水特别合适运动后饮用，小小一杯就可以迅速解渴，并且可以协助排出体内的废物毒素。 2 脸部痘痘 薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改进脸部痘痘。另外往常常常喝点薄荷，对肌肤康复会有非常好的协助。 3 避免口臭 薄荷叶，有健胃助消化、推进新陈代谢、增强膂力、抗衰延寿、清热解乏等成效，还可以避免口臭，特别对脾胃不好导致的口臭效果奇佳。
第6种：菊花泡水 ▼ 
主要功用：菊花具有清肝明目、维护视力、解毒消炎等效果。 1 避免伤风，咽喉胀痛 菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热伤风、咽喉胀痛、痈疮等。常喝更可降火，有宁神静思的功效。 2 康复视力 往常泡一杯菊花茶来喝，能使双眼疲惫的表现消退。假如天天喝三到四杯的菊花茶，对康复视力也有协助。常常玩手机的兄弟必定试试。 3 反抗辐射 往常生活中，多喝菊花茶有助于避免辐射。常常对着电脑的上班族，应当多喝菊花茶，这么可以反抗电脑的辐射。
第7种：清轻海藻酵素冻
主要功用：它是食品，不是药，它将“排毒、抗炎、抗菌、净化血液、活腻细胞、分解脂肪六大功效
1、解酒护肝
冻的成分柠檬酸和维生素C具有解酒的功能,并且冻可以加速身体的肠胃代谢， 减少酒精在体内停留的时间，达到提速醒酒的的的效果，避免酒精被身体重复吸收，对肝
脏造成损伤，同时也减轻了酒后第二天起床的头晕头疼等不适感！
2、祛痘淡斑
人体排毒主要走肠道和皮肤两个渠道；冻在排出身体和宿便后，能有效阻止肠道
毛细血管将宿便发酵的废物吸收到血液中，血液中的排出了，原来的痘痘就会慢慢瘪
掉，不再长新的痘痘。这就是由内到外的保养！所谓肠道无渣，才能面如桃花。
3、清毒排便
我们每天所吃的食物在经过消化道时会不断被分解，而被消化道过滤的杂质或会留在
肠道，需要通过排便排出体外，海藻冻的成分郁李仁、水果浓缩汁等可以吸附食物里面的
有害物质，同时加速肠道蠕动和体内代谢速度，使得人体积压的与宿便快速排出。
4、减脂塑身
冻能加速肠胃蠕动和代谢速度，避免体内垃圾堆积，排出肠油、血脂血毒，从而阻断
脂肪形成，其中裙带藻里面的藻褐素可以避免过多的热量转化为脂肪，并能降低我们的血
脂浓度，同时柠檬酸具有减少脂肪的作用，从而达到一个抑脂排脂的效果。
5、改善口臭
宿便在肠道内堆积会发酵并不断产生各种和毒气，造成肠道内环境恶化、肠胃功能紊乱。海藻冻能有效的帮助肠胃蠕动排出体内宿便和，进而改善因为肠胃功能失调而导致口臭问题，并且海藻冻成分里面的柠檬酸本身也有去除口腔异味的作用。
6、调节三高
海藻冻含有魔芋粉、裙带藻、水果浓缩汁有降低血脂、血压的作用；通过清除血管里面长年累积的、脂肪、垃圾，降低胆固，净化血液流量，增加供量，达到血脉通降三高的作用。
7、改善睡眠
睡眠质量不高主要是由于身体处于亚健康状态，体内各**承受压力而无法正常运作；还有
部分人群是因为内分泌失调导致失眠，而肝脏是人体重要的代谢**，当清理干净肠道里的
宿便后，肝脏的解毒负担下降，肝脏就能腾出能量和营养合成酶。从而使内分泌状态达到平
衡，提高我们的睡眠质量。
8、改善便秘
排便是人体排毒最重要的途径，如果排便次数每天少于一次，大便干硬且排除困难就归入便
秘的范畴。海藻冻的成分魔芋粉、决明子、柠檬酸都有改善便秘的作用，随着我们排便规律
体质逐步得到改善，胃肠液分泌正常，胃肠动力不断加强，便秘就会在根本上得到改善。建
议多吃蔬菜杂粮，多喝水，多运动。 第8种：金银花泡水 ▼ 
主要功用：金银花具有疏风止痒，灭菌利尿等效果。 1 风热伤风 对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有必定效果。 2 肌肤瘙痒 喝金银花可以消除肌肤瘙痒。关于身上有皮炎湿疹癣的兄弟，往常多喝金银花。 3 治拉肚子 金银花对多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有必定按捺效果，治拉肚子。 第9种：蒲公英泡水 ▼ 
主要功用：具有丰厚的胡萝卜素和维生素C，对美容、消除炎症都有不错的效果。 1 祛斑淡斑 蒲公英中含有微量元素，能改进脸部色斑。往常多喝点蒲公英，会更有利于斑驳的散失。 2 治乳腺炎 蒲公英有消肿散结及催乳效果，对乳腺炎十分有用，内服+外敷效果非常好。 第10种：西洋参泡水 ▼ 
主要功用：西洋参具有滋阴补气、宁神益智的效果，适用于失眠、烦躁、记忆力阑珊。 1 按捺癌细胞 西洋参可以极好的推进各种蛋白的组成，关于身体反抗力的进步具有非常重要的效果，可以有用按捺癌细胞的增加，起到按捺癌细胞的效果。 2 推进胃口 西洋参泡水喝以后，具有极好的推进胃口的效果。假如患有缓慢疾病或者是肠胃虚弱的状况，服用西洋参具有极好的治效果果。 3 补血养血 西洋参还可以有用的按捺动脉硬化的状况，一起还可以极好的推进血液当中红血球的成长，补血养血。 第11种：玫瑰花泡水 ▼ 
主要功用：玫瑰花具有必定的减腰修身，美肤调经的效果。 1 修身减腰 玫瑰花茶，不愧为花茶中的极品。长时间喝玫瑰花，可以解油腻，削减体脂肪的累积，一起还能弥补植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。 2 排毒去黑头 玫瑰花具有必定排毒效果，长时间喝肌肤更细腻，脸部黑头也会越来越少。 3 经期调度 经期的调度是非常重要的一件事，不容小觑。很多女人都有痛经、经期不调的疑问，通过喝玫瑰花茶，女人的气血会逐步晓畅，经期常见的气色暗淡、身体不适，会大大改进。
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发表于 2017-5-6 15:36:16