减肥，不可辜负最好的自己

大学时期和相恋多年的男友分手，让我一度从一个身材苗条的女孩，一下子变身为122斤的胖姑娘。在近半年的减肥中，我感觉自己收获的不仅是昔日窈窕的身姿，更是一种让身心平衡的生活态度。瘦身对于我，也是爱自己的一种方式。

　　失恋，不能成为变胖的理由

　　刚分手的时候，我虽然明白感情的事情没有办法勉强，可是心里仍止不住那种空荡荡的难受。自己一个人呆在寝室的时候，就总是想吃东西，仿佛胃“满”了，心也会“满满”的。周围朋友体谅我刚失恋，也没有劝说，以为我发泄个几天就会好，于是我的生活，迅速被大量食物所占领。

　　这种情况持续了大概有半年，直到一天在路上偶遇高中同学，她用充满疑惑的眼神看着我，好半晌不敢确认!我也知道自己胖了一些，但应该还没到连朋友都认不出的地步吧!回到家中，我直奔镜子，看着镜子里的自己，我才知道，这段时间的放纵得到了什么，原来，变胖竟然这么容易。我绝不能让自己变得更加糟糕。

　　在那一刻，我醒悟了，失恋，并不值得我继续颓废，也不能成为我徘徊不前的借口。想要走出阴影，我首先要做回原来那个美好的自己。减肥，也不是为了愉悦谁，而是为了让自己和过去告别，获得新生。

　　减肥，只为做更好的自己

　　“在哪里跌倒，就在哪里站起来”，所以，想要减回去，我首先要找到变胖的关键，最主要的应该就是暴食，接下来就好办了，正所谓对症下药嘛!

　　我把还没有吃的零食，都送给了其他的室友和同学，这些曾用来填满受伤的心的东西，终于被我丢弃了。两周后，瘦了3斤，算是小有成效。

　　周末，我也不再宅寝室，而是出去随意的溜达，也算是锻炼身体了。恰好遇到有地推活动，我凑热闹的走近一些，原来是瘦身塑形的产品，顿时引起我的兴趣，又凑近点，是时下很受瘦身达人推崇的排毒食品—清轻海藻酵素冻。想着能充饥还不会胖，我顺便买了一盒。

　　意外之喜，瘦身的同时告别失眠

　　在食用酵素冻之前，我经常性失眠，一晚上基本睡不了多久，心情烦躁就不停的吃东西，没想到现在竟然得到了改善，这样的变化让我很欣喜。我不知道其他的瘦身产品有没有这样的功效，但是酵素冻宣传的绿色排毒养生功效，我是真的体会到了。

　　在注意三餐饮食、每日一条酵素冻，外加少量运动的4个月里，我减掉了28斤。这个过程中，有过累，想过放弃，却终究是坚持了下来。最大的收获就是我学会了爱自己!难过伤心，并不能成为我们消磨健康的借口。

　　即使走在黑暗中，只要还心怀阳光，善待自己，那么你总会走出阴霾，获得新生的。这句话不仅送给曾经的自己，也送给正在因肥胖苦恼或感情受挫的姐妹们。

   
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